Bio-Sauna

Grundsätzliches zu diesem Theme

Alles Bio - auch die Sauna?

Nun dieser Zwitter hat mehrere Namen: "Fresh Feeling"," Softsauna", "Klimabad", "Bio-Sauna" und das ist alles das Gleiche.

Alle, Dampfbad, Sauna, oder Bio-Sauna sind Überhitzungsbäder mit unterschiedlichem Klima. Die Feuchte wird relativ zur Temperatur gemessen.

Sauna: 90°C, Feuchte rel. 15-20%. Dampfbad: 45°C, Feuchte 80%. Bio-Sauna ca. 60-70°C und Feuchte ca. 60%.

Die gute "alte" finnische Trockensauna, mit möglichen Aufgüssen, als zusatzlichen Hitzereiz, erfüllt heute noch genau wie von 100 Jahren ihren Zweck.

Aber was ist der Zweck, der Sinn, warum gehen wir überhaupt in die Sauna?

Körperliche Erholung, psychische Entspannung und Stärkung der Abwehrkräfte –das Heißluftbad Sauna bietet viele gesundheitliche Vorteile. Ob als Maßnahme zur Vorbeugung oder zur Linderung bestimmter Krankheiten: Saunabaden wirkt!

Der Deutsche Sauna-Bund im Gespräch mit Priv.-Doz. Dr. med. ainer Brenke,Chefarzt der Akutabteilung Naturheilverfahren, Hufeland-Klinik Bad Ems Medizinwissenschaftliche Klinik.
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Nun gab es und gibt es auch heute noch neben der Sauna das Dampfbad.

Hier wird in dichten Räumen, meistens mit gefliesten Wänden und Decke Dampf erzeugt. Dampfaggregate schaffen eine hochfeuchtes Klima. Man sitzt auf erwärmten Steinbänken und genießt die feuchte Wärme.

Interessant zu wissen ist, daß im Dampfbad Temperaturen nur bis max. 45 °C zu ertragen sind, in der Sauna dagegen bis 90°C. Dass der Badegast das Gefühl hat sehr stark zu schwitzen, was aber auf den Niederschlag des Dampfes auf die Hautoberfläche zurückzuführen ist. Beide Badearten haben Ihre Freunde und Beführworter.

Findige Hersteller entdeckten dann in den 1990 Jahren die Marktlücke!

Sauna und Dampfbad in Einem. Die Geburtsstunde des Klimabades - (Neudeutsch: Bio-Sauna)

Fachleute hatten gewarnt: Holz und Feuchte, das kann nicht gut gehen. Egal, der Kunde kauft es. "Es ist so schön sanft, die Feuchte tut meiner Haut so gut" Die echte, eigentlich gewünschte Wirkung, das aufheizen des Körpers, die bessere Durchblutung, die Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten - ist dabei oft gar nicht mehr gegeben.

Das Problem mit der Holzfeuchte wurde den Kunden übertragen. "Immer schön lüften!".